Ένα χειμωνιάτικο βράδυ που ο Γερμανός φιλόσοφος Άρθουρ Σοπενχάουερ κοιτούσε από το παράθυρο του σπιτιού του, εμπνεύστηκε το δίλημμα του σκαντζόχοιρου για να περιγράψει τις δυσκολίες των ανθρωπίνων σχέσεων.
Μια συνταγή ελαφρώς μπελαλίδικη, αλλά πρωτότυπη και ελαφριά.
Ακόμα και το πως αισθανόμαστε, ξεκινάει από το πιάτο μας. Ακολουθούν 5 τροφές που μας ανεβάζουν.
Ο χωρισμός δεν είναι εύκολος για κανέναν. Για αυτό χρειάζεται να βάλουμε κάποια όρια για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η άσκηση όχι μόνο θεωρείται «trend» για τους Millennials αλλά και σημαντικό εργαλείο για την ανακούφιση από το άγχος.
Μια συνταγή πανεύκολη, γευστική και ο ορισμός του χορταστικού πρωινού.
Ο καφές, ιδίως τις πρωινές ώρες, μας κάνει χαρούμενους, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Mokita είναι η τάση να αποφεύγουμε δύσκολες συζητήσεις για να διατηρήσουμε την αρμονία στις σχέσεις μας.
Για πολλούς από εμάς η γυμναστική δεν είναι το... happy place μας. Ωστόσο μπορεί να γίνει.
Μια συνταγή που το μυστικό της κρύβεται στην αντίθεση.
Σύμφωνα με νέο ερευνητικό άρθρο τα φρέσκα σταφύλια έχουν κερδίσει επάξια την θέση τους στην λίστα των υπερτροφών.
Από μικροί μαθαίνουμε ότι η αναβλητικότητα δεν είναι κάτι καλό, αλλά όλοι το κάνουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας αφήνουμε πράγματα για την επόμενη μέρα.
Μπήκαμε στα 30; Τέσσερις συνήθειες που καιρός είναι να βάλετε στην καθημερινότητά σας.
Μια συνταγή ευκολη, θρεπτική και πεντανόστιμη.
Το μπλούμπερι δεν έχει μόνο εντυπωσιακό χρώμα, αλλά προσφέρει πολλά και στην υγεία.
Με το τελειώνουν οι διακοπές ένα συναίσθημα στεναχώριας ξεκινάει να μας γεμίζει. Μπορούμε, όμως, να το αποφύγουμε;
Τα φρούτα που γίνονται οι καθημερινοί σύμμαχοι της υγείας και της ευεξίας μας.
Μια συνταγή μπελαλίδικη αλλά πεντανόστιμη.
Οι στρατηγικές για να προφυλαχθείτε από τα ενεργειακά βαμπίρ στην καθημερινότητά σας.
Ποιο και που είναο το νόημα της ζωής; Αυτή η μελέτη έρχεται για να σου αλλάξει την κοσμοθεωρία σου.
Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι είστε στη σωστή σχέση και έχετε βρει τον κατάλληλο σύντροφο.
Μια συνταγή νόστιμη και αρκετά πιο εύκολη από όσο νομίζεις.
Δέκα οφέλη από την προπόνηση στην άμμο.
Πολλοί αναρωτιούνται αν είναι καλό για την υγεία να κοιμάσαι βλέποντας τηλεόραση. Μια νέα έρευνα έχει την απάντηση.
Έχεις κολλήσει στο friendzone και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Υπάρχουν τρόποι.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
