Vita

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο διαλογισμός δεν χρειάζεται ατελείωτες ώρες απόλυτης ηρεμίας για να είναι αποτελεσματικός.

Μια νέα έρευνα ρίχνει φως στη σχέση ανάμεσα στο αλάτι και την κατάθλιψη.

Η ειλικρίνεια θεωρείται βασικό κομμάτι στη σχέση. Αλλά μήπως θέλει μέτρο;

Η επιστήμη δείχνει ότι το μυαλό μας χρειάζεται τακτικά διαλείμματα για να ανακτά ενέργεια.

Μια συνταγή θρεπτική, νόστιμη και έτοιμη σε λίγα βήματα.

Πέντε προτάσεις για πρωινό που ακολουθούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου.

Η τεχνητή νοημοσύνη διευκολύνει την επικοινωνία, αλλά μας «ξεκόβει» από τις μικρές στιγμές σύνδεσης με τους άλλους ανθρώπους.

Ακολουθούν 5 τρόποι για να είσαι fit χωρίς να τρέχεις στο γυμναστήριο κάθε μέρα.

Υπάρχουν 3 σκανδιναβικές πρακτικές οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση και να μας ανεβάσουν την ψυχολογία.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι ναρκισσιστές μπορεί να έχουν αυτοπεποίθηση στον προφορικό λόγο αλλά είναι κακοί συγγραφείς.

Οι φόβοι μπορούν να μας κρατήσουν πίσω σε πολλά πράγματα της καθημερινότητάς μας, αλλά υπάρχει τρόπος για να τους ξεπεράσουμε.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πέντε συγκεκριμένα διατροφικά πλάνα έχουν μια ισχυρή συσχέτιση με τη μακροζωία.

Είναι η αλήθεια μονόδρομος ή υπάρχουν τα «καλά» ψέματα;

Τα τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι η τηλεργασία ίσως να μην ωφελεί την παραγωγικότητά σας.

Μια συνταγή πεντανόστιμη και ταμάμ για την εποχή.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο καφές βοηθά στην επίλυση προβλημάτων, ωστόσο, είχε ελάχιστη ή καμία επίδραση όσον αφορά τις καινοτόμες ιδέες.

Προκαλεί η αγάπη συναισθηματικό burnout;

Όταν νιώθεις το άγχος να σε καταβάλει, υπάρχουν απλές και γρήγορες πρακτικές που μπορούν να σε ηρεμήσουν.

Πότε είναι καλύτερα να τρώμε για βράδυ; Οι ειδικοί έχουν την απάντηση.

Όλα όσα έδειξε μια νέα έρευνα για την ευτυχία και τον γάμο.